Johanna Klatt
health coaching
Das erwartet dich
individuelles Coaching in den folgenden Bereichen
- Fettreduktion
- Körperzusammensetzung optimieren
- Hormonbalance
- Leistungssteigerung
- Stressmanagement
- Blutanalyse und Optimierung
- Schlafmanagement
- Trainingsbetreuung
- Ernährungsbetreuung
Wir arbeiten persönlich und individuell an deinen Zielen und erarbeiten Lösungsstrategien für deine Herausforderungen.
Erfahrung einer Kundin
Hör dir an, was Judith in meinem Coaching erreichen konnte!
Meine Mission
The best project you can ever work on is you
Expertise erlangst du nicht nur durchs Studieren. Die empatische Fähigkeit, etwas mit dem Herzen zu machen und durch jahrelanges Sammeln an Erfahrungen, all das füllt meinen Erfolgsbaukasten.
In den letzten Jahren wurde mir immer häufiger bewusst, dass wir mehr Menschen brauchen, die sich Zeit für den Einzelnen nehmen und ihm nicht nur aus Profit Gründen helfen.
Jeder Beruf ist besetzt mit Personen, die es aus Berufung leben oder eben nur dem Zweck wegen.
Du spürst den Unterschied sofort!
Meine Berufung ist die Arbeit mit dem Menschen, meine Leidenschaft für das Krafttraining. Mein Verstand brachte mich zur Gesundheit, weshalb ich die wichtigsten Komponenten vereine.
Online Coaching
Alles was du brauchst in einer App
Ernährungs-Betreuung
Eine Planung, die für dich vor allem alltagstauglich ist. Von einfach zusammengestellten Mahlzeiten für wenig Zeit, über Rezepte fürs Backen und Kochen, alles so, damit es dir schmeckt und du langfristig diese Lebensweise implementieren kannst. Zielorientiert, lecker und ausgewogen!
Trainings-Betreuung
Nachdem wir gemeinsam die Häufigkeit des Trainings festgelegt haben, erstelle ich dir die Trainingspläne sinnvoll und vor allem deinen Wünschen entsprechend. Je nach Beschwerdebild werden Übungen angepasst, zielorientiert und effizient mit eingebunden und nach einer Zeit verändert, sodass keine Monotonie entsteht.
Persönlicher Tracker
Dran bleiben ist der Schlüssel zum Erfolg. Du hast die Möglichkeit, dich täglich in der App zu tracken. Verfolge deine Veränderung visuell durch Grafiken und Transformationsbilder. Veränderung ist die größte Motivation für das Erreichen deines Ziels.
Persönliche Betreuung
Durch den Chat, persönliche Calls und Gruppencalls können wir optimal Hand in Hand und ganz persönlich an deinem Ziel arbeiten.
Mindset
Keine Säule ist weniger wichtig - erst recht nicht die der Mentalen. Unsere Gedanken beeinflussen unser Handeln. Unser Kopf steuert alle Mechanismen im Körper. Wenn wir unterlassen was wir versuchen zu unterdrücken, oder uns erst gar nicht mit unseren tiefen Glaubenssätzen, unserer Einstellung zum Leben, im Alltag auseinander setzten, blockieren wir uns selber. Arbeite tiefgründig, um langfristig endlich BEI DIR anzukommen. Gemeinsam an deiner mentalen Art werden wir ganzheitlich deine Gesundheit fördern.
Über mich
Johanna Klatt
Ich habe nach meinem Abitur eine Ausbildung zur Immobilienkauffrau absolviert. Doch meine eigene Erfahrung mit dem Abnehmen und meine Berührungspunkte mit Ernährung, Persönlichkeitsentwicklung und Fitness haben mich dazu bewegt, ein duales Studium im Bereich Fitnessökonomie zu absolvieren. Im Laufe meiner Karriere habe ich Weiterbildungen in Ernährung, Gesundheit und Personal Coaching absolviert und mich im Jahr 2019 selbstständig gemacht. Seitdem habe ich erfolgreich hunderte von Frauen in den Bereichen Abnehmen, Muskelaufbau und Gesundheitsoptimierung betreut.
Meine Vision ist es, Frauen dabei zu unterstützen, ihren Wunschkörper zu erreichen und vor allem ihre Gesundheit ganzheitlich zu optimieren. In einer Welt voller Schönheitsideale, Schönheitsoperationen und falscher Bilder verlieren Frauen oft ihre individuelle und persönliche Schönheit, verlernen, mit ihrem Körper zu arbeiten und kämpfen mehrheitlich gegen ihn an. Durch meinen ganzheitlichen Ansatz, dem Mindset, Persönlichkeitsentwicklung, den Einfluss von epigenetischen Lifestylefaktoren und die Berücksichtigung jeder individuellen Frau, verfolge ich ein klares Ziel: Mehr Selbstliebe durch bewusstes Handeln und Denken.
Ich präsentiere meine Leidenschaft seit Jahren auf Instagram und habe im Jahr 2023 einen neuen Account gegründet, um Frauen noch spezifischer beim Themen wie Stressreduktion, Schilddrüsengesundheit, Hormonbalance, Gesundheit und Essverhalten zu unterstützen unterstützen und sie mit Inspiration und Motivation zu begleiten. Die persönliche und individuelle Arbeit liegt mir dabei besonders am Herzen.
Heute bin ich, Gründerin, Trainerin und Coach und helfe mit meiner Arbeit, Podcastfolgen und Coachings Menschen, ihr Potential in ihrem Körper neu zu entdecken und zu entfalten.
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